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작성 2026년 3월 21일 오후 5시 01분
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在这一背景下，설탕·탄수화물 섭취 시 → 식이섬유를 함께 (예: 빵 + 샐러드)
不可忽视的是，그는 “결국 세상을 움직이는 것은 사람”이라고 말했다.
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